免疫力アップ！させようと

先週行ったスーパーでいつもよりもお安くなっていたので迷わず購入。




時々バラで買って飲んだりしていましたが
箱買いしたのは初めてです

オットと二人毎日1本・・・・のはずが時々飲み忘れ
まだ残ってます(笑)

新型コロナウィルスに効くかどうかは別として

インフルエンザの予防効果
腸内環境の改善効果
リウマチ予防効果
肌トラブルの改善効果

があるようです。
続けることが大事みたいですね



その他に免疫力を上げるものとして"笑い"もその効果があるようで・・・
“笑い”がもたらす 健康効果

昨日、友だちとLINEをしていて大笑いをしました。
『こんなに面白いことがあって』というようなことではなく
気を許せる友だちとの何気ない言葉の端々に
どうしてこんなことで笑えるの？みたいなところでの大笑いでした。笑

2か月に1度会って他愛無いおしゃべりをする友人たちですが
会えなくてもメールで笑えるってうれしいなと思ったり


そんな向日葵の免疫力アップのお話でした。