ヤクルトY1000

ヤクルトY1000が店頭から消えて暫く経ちますが
最近やっとポチポチと見かけるようになってきました。



ここ数年朝までぐっすり眠ったことがないワタクシ・・・。

睡眠の質の向上を図るため良さげなものをいろいろとお試し中


ベッドに入り割とすぐに眠れるのですが
2時間くらいで目が覚める→いつの間にか眠っている→また2時間くらいで目が覚める
の繰り返し。

で、今回はヤクルトY1000をお試し
『睡眠の質の向上』の文字に期待を込めて・・・


結果

1本飲んだだけでは全然効果は出ない・・・よね？


飲み続けた方が良いのかと思いますがお値段がね


すぐに効果を期待してしまうのが人間の悪いクセ（あ、私だけ？）

ストレス緩和や腸内環境の改善の効果もあるのなら
少し続けてみてもいいのかなぁ？？

(ま、続けないことには効果は分からないからね）