久しぶりの

今日は太極拳のお稽古の日。
GWが入った為２週間続けてお稽古がお休みだったので
久々のお稽古でした

はい・・・
２週間も空くと先生からの注意がバンバン出て
しかも今日は暑かったのもあって汗だくの１時間半でした。

太極拳て動きがゆったりゆっくりなんですが
筋肉を使ったりするので結構いい運動になります
なんたって、準備運動だけで汗びっしょりになるって・・・・・どうよ

こんな先生のように動ける日は遠い